- Börja snällt. En övernattning. Nära hemma. Inte jättekallt. Se till att omständigheterna är gynnsamma i början – du lär och vänjer dig med tiden.
- Bort med fukten. Sover du i tält är det viktigt öppna ventiler så att du slipper kondens, som leder till fukt som kyler ner. Det kan kännas konstigt att öppna upp när det är kallt ute, men det är i sovsäcken du ska skapa värme, inte i tältet.
- Bra sovsäck. En dyrare vintersovsäck, med komforttemperatur på – 10 eller mer, är att föredra (den tål ofta även fukt bättre än sommarsäcken). Men även två tresäsongssäckar i varandra fungerar. Ett innerlakan inuti hjälper förvånansvärt bra. Kanske kan du komplettera med en extra filt att dra över vid behov, gärna i ull som värmer även när den blir fuktig.
- Kylan kommer underifrån. Ha minst två liggunderlag, ett oömt i cellplast underst och gärna ett uppblåsbart för komforten.
En bra sovsäck och torra kläder i flera lager gör sömnen god. - Klä på dig. Det är lättare att skala av kläder i sovsäcken än att gå upp och ta på mer. Ta på torrt underställ i ull, mössa, halsduk/buff, torra ullstrumpor (gärna dubbla), extra tröja att dra på vid behov. Fryser du lätt om rumpan, toppa med mjuka shorts. Men se till att lämna plats för luft att cirkulera i sovsäcken!
- Varm inuti. Var lite varm, men inte svettig när du kryper till kojs. Några knäböj och skidhopp gör susen. Ta gärna med en termos med varmt i, det är gott att vakna till.
- Ta med ljus. Vinterhalvåret är mörkt. En pann-eller ficklampa kan vara bra att komplettera mobillyset med.
Läs också: Dröm dig bort i stjärnhimlen